We zijn tere wezens en we worden geboren met een open hart.
Soms maken we dingen mee die ons gevoel van veiligheid en rechtvaardigheid aantasten, we zijn er zo door overweldigd dat het niet verwerkt geraakt.
Ons lichaam en zenuwstelsel richt zich vanaf dan op gevaar.
Dat wil zeggen dat je continu aan staat en soms is de innerlijke pijn , de spanning en het onvermogen om je op je gemak, veilig en geborgen te voelen moeilijk om te dragen.
Het hele ding met trauma is dat het “weten” het niet kan oplossen.
Het weten is een kader en trauma zit in een dieper systeem, in ons reptielenbrein.
Het is instinctief.
Yoga werkt via het lichaam en kan langs deze weg een manier zijn om heling in te brengen.
Tot rust komen en ontspannen in het lichaam maakt dat er opgesloten energie kan vrijkomen.
