Ontdek hoe Do-In Yoga, Meditatie en de Vijf Elementen je Levenspad Verlichten
Beste lezers,
In mijn werk met Do-In Yoga, natuurcoaching, meditatie en voetreflexologie speelt de natuur een centrale rol. De verbinding met de natuur helpt ons niet alleen de wereld om ons heen, maar ook onze binnenwereld beter te begrijpen. Deze wijsheid deel ik graag met jullie.
In mijn eigen groeiproces heb ik geleerd hoe moed en balans hand in hand gaan, vooral als je hoogsensitief bent. Misschien herken je jezelf hierin. Hoogsensitiviteit kan intens en overweldigend zijn, maar het kan ook een bron van kracht en moed zijn.
Moed in Momenten van Angst
Moed betekent niet dat je geen angst voelt, maar dat je, ondanks die angst, toch in beweging komt. Voor mij komt deze kracht vaak vanuit een diep gevoel van wat juist is. Misschien voel jij dat ook. Het vinden van balans tussen angst en moed vraagt om zelfkennis en bewustzijn. Het is geen eenmalige prestatie, maar een voortdurende dans van afstemming op wie je op dat moment bent.
De Vijf Elementen en Moed
De vijf elementen kunnen ons helpen deze balans te begrijpen en moed te vinden:
- Hout staat voor groei en vernieuwing. Het vraagt moed om nieuwe wegen in te slaan.
- Vuur symboliseert passie en kracht. Moed betekent soms risico’s nemen.
- Aarde biedt stabiliteit en vastberadenheid. Moed is ook stevig blijven staan.
- Metaal staat voor discipline. Soms betekent moed dat je moeilijke beslissingen moet nemen.
- Water vertegenwoordigt flexibiliteit. Moed kan ook betekenen dat je meebeweegt met de stroom van het leven.
Werk aan Moed en Balans
Alles wat ik aanbied, komt voort uit mijn eigen zoektocht naar balans en vervulling. Dit najaar starten mijn yoga-reeksen weer, en ik nodig je van harte uit om deel te nemen. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei, geleid door de natuurelementen en de energiebanen in je lichaam.
Wat is Do-In Yoga
Do-In Yoga is een vorm van yoga die zijn oorsprong vindt in de traditionele Chinese geneeskunde. Het richt zich op het herstellen van de balans in het lichaam door middel van beweging, ademhaling en meditatie. De oefeningen zijn gericht op het stimuleren van de energiebanen (meridianen) in het lichaam om zo de energiestroom te verbeteren. Do-In Yoga combineert meridiaanstrekkingen, yogahoudingen, energieoefeningen, zelfmassage, meditatie en ademhalingstechnieken om zowel fysieke als mentale gezondheid te bevorderen. Het is geschikt voor mensen van alle leeftijden en niveaus.
Hier zijn enkele mogelijkheden om samen te werken aan jouw natuurlijke welzijn: AANBOD
- Do-In Yoga: Ontdek de locaties, prijzen en tijdstippen via de link. Nieuwe reeks op donderdagavond en woensdag ochtend!
- Volle Maan Cirkel: De eerstvolgende cirkel is op woensdag 18 september.
- Stilte-verwendag ‘De magie van de herfst’: 11 november in Kalmthout, inclusief stiltewandeling op de heide.
- Retraite ‘Omarm de herfst’: Bij de Abdij van Averbode.
Meld je vandaag nog aan en ontdek de kracht van Do-In Yoga en de vijf elementen. Samen creëren we balans en versterken we onze innerlijke kracht.
Met warme groet, Griet
