Overzicht Lessenreeksen
Deze yoga lessenreeksen bieden jou een warme, persoonlijke yogabeleving in kleine, vaste groepen. Gedurende 15 weken (september t/m december) werk je aan zelfzorg: fysiek, mentaal en emotioneel. Met aandacht voor ademhaling, beweging, meridiaanwerk en seizoensgerichte thema’s, is dit dé kans om je innerlijke balans te versterken en te ontspannen.
Wat kun je verwachten?
- 15 wekelijkse lessen — 75 minuten per les
- Kleine groepen voor persoonlijke aandacht en begeleiding
- Oefeningen in beweging, zelfmassage, ademhaling en bewustzijn
- Thema’s afgestemd op herfst en winter: loslaten, vertragen en versterken
- Mogelijkheid om gemiste lessen in te halen in andere reeksen (mits beschikbaar)
Wat is Do-In Yoga?
Do-In Yoga is een vorm van yoga die zijn oorsprong vindt in de traditionele Oosterse geneeskunde en de 5 elementenleer.
Het combineert yogahoudingen, meridiaanstrekkingen, ademhalingstechnieken, strekkingen, acupressuur en mindfulness om de energie (ki) in het lichaam te balanceren en de gezondheid te bevorderen.
De oefeningen zijn gericht op het openen van de meridianen, het verbeteren van de doorstroming van energie en het bevorderen van zowel fysieke als mentale ontspanning. Lichaam en Geest in balans!
Algemene voorwaarden Do-In Yoga
1. Inschrijving en betaling
- Je inschrijving is definitief na betaling van het volledige bedrag
- Betaling moet vóór aanvang van de reeks plaatsvinden via overschrijving of cash.
- Gespreide betaling is mogelijk na overleg.
2. Afwezigheid en inhalen
- Gemiste lessen worden niet terugbetaald.
- Inhalen van gemiste lessen kan in andere groepen, mits tijdige melding en beschikbare plaatsen.
- Inhalen is een service, geen gegarandeerd recht.
3. Later instappen
- Bij instappen na de start betaal je een aangepast tarief pro rata, berekend naar het aantal resterende lessen.
- Dit is alleen mogelijk als er voldoende plaats is.
4. Annulatie door docent
- Bij annulatie van lessen door de docent worden deze ingehaald of terugbetaald.
5. Gezondheid en eigen verantwoordelijkheid
- Deelname is op eigen risico.
- Eventuele lichamelijke of mentale aandachtspunten dienen vooraf gemeld te worden.
6. Privacy
Jouw gegevens worden alleen gebruikt voor communicatie rond de lessen en worden niet gedeeld met derden.
