Liz Koch
Liz Koch introduceert een vernieuwende en holistische kijk op het menselijk lichaam, waarbij ze de psoas-spier niet alleen ziet als een fysieke structuur, maar als een symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel. Ze beschrijft de psoas als een dynamische boodschapper die ons belangrijke informatie geeft over ons welzijn en onze diepste verlangens. Wanneer we onrust, onveiligheid of stress ervaren, reageert de psoas instinctief, wat kan leiden tot klachten in de heupen, onderrug en buik.
Koch stelt dat er geen sprake is van een zwakke of slappe psoas; eerder kan de spier uitgeput raken door overbelasting. Hoewel het boek in het begin wat lastig te lezen is en het even kan duren voordat je gewend bent aan haar benadering, wordt het na verloop van tijd steeds boeiender. Het is geen boek om snel doorheen te gaan, maar het biedt interessante inzichten, vooral ook voor mij als yogadocent.
