Dit boek gaat over de mannelijke en vrouwelijke energie in ons en vooral ook de donkere kanten ervan. Wanneer we ons bewust worden van deze donkere kanten en ze ook omarmen dan kunnen ze ons helpen om in onze kracht te komen zodat we onszelf niet langer ontkennen of klein houden.
Echt een aanrader voor elke hoogsensitieve vrouw en man.
Toevallig een kookboek uit de bib meegebracht. Het is een vegan veggi kookboek en bovendien zijn bijna alle recepten gluten en lactose vrij en bevatten ze geen geraffineerde suikers
Wat je in je mond stopt, wat je op je huid smeert, social media, tv .. alles heeft een invloed op ons, dus kies bewust.
Gezond en bewust eten is belangrijk en mag altijd meer aandacht krijgen.
Ik eet graag vegetarisch maar ik mis soms nog wel wat inspiratie om echt lekkere gerechten te maken en ik wil nog wel bijleren over de vegan keuken.
Dit boek is wel een aanrader.
Ik maakte de linzenballetjes met zoete aardappel en boerenkool, echt lekker en geeft ook echt een voldaan gevoel na deze maaltijd.
Er staan nog heel wat lekkere recepten in, als ik de foto’s zie loopt het water me al in de mond.
Gezond en lekker gaan absoluut wel samen.Het volgende wat ik ga proberen is de pompoenlasagne.
Koken werkt ook echt therapeutisch werken voor mij.
De geuren, de kleuren, het bezig zijn met iets lekkers te creëren en dan nog liefst intuïtief creatief wat in de pot gooien dat maakt mij blij.
Ontdek de Athena & Aphrodite in jezelf.
Een boek over persoonlijk leiderschap en zingeving.
Dit boek neemt je mee op een ontdekkingsreis langs de archetypische Griekse godinnen Athena, Artemis, Demeter en Aphrodite.
Het helpt je bewust te worden van de verschillende godinnen in jezelf.
De godinnen ontsluiten krachten in jezelf, hoe je de feminiene en masculiene leiderschapskwaliteiten in jezelf kan herkennen en activeren.
Dit boek was een cadeautje van Hedwig, een medereizigster op mijn Peru reis.
Reizen in de buitenwereld gaat voor mij altijd samen met reizen in de binnenwereld.
Ik had deze keer het geluk dat ik mocht reizen met verschillende andere power-godinnen.
Supermooi om elkaar te mogen spiegelen , ondersteunen, inspireren en vooral mochten we genieten van elkaars gezelschap.
Namasté alowa so much love!
Griet
Ik kan niet op reis vertrekken zonder een boek mee te nemen. Het geeft me een gevoel van geborgenheid om in een boek te kunnen verdwijnen of er op z’n minst één bij te hebben voor het geval dat.. ook al lees ik er vaak amper in.
Zo ook nu voor mijn reis naar Peru, een dun boekje moest het worden en luchtig wegens zwaar gepakt en gezakt.
Ik kocht op de valreep het boekje “ De tijdontkenner” van Ilse Ceulemans.Op goed geluk, ik vond de cover leuk en het was niet te dik.
Een luchtig en met humor geschreven gemakkelijk te lezen verhaal maar toch met diepgang. Zo heb ik ze graag!
Een man besluit op een dag niet meer naar zijn werk te gaan, een dag die zijn leven doet kantelen.
Zijn niet geleefde levens trekken aan hem voorbij, gemaakte fouten en verwachtingen die hij niet heeft kunnen inlossen..
Een meeslepend verhaal over iemand die grip op zijn identiteit verliest.
Gaat het over vrijheid?
Is je interesse gewekt? vraag gerust dan leen ik het je uit.
Zoals sommigen van jullie al weten reis ik 13 oktober af naar Peru, waar we hoog in de spectaculaire Andesgebergte een trekking maken.
Ik kijk heel erg uit om de Inca cultuur te kunnen voelen en beleven.
Als voorbereiding lees ik nu het boek Reis naar Q’eros.Heel bijzonder is dat ik bij het lezen van het boek de connectie kan leggen naar de Do-In Yoga.
Niet vreemd natuurlijk aangezien deze ook gebaseerd is op de natuurelementen en we hoofd hart en hara in balans brengen.
Een stukje uit het boek : De Inca’s geloofden dat mensen over 3 basiskrachten beschikken: Munay is de kracht van het hart of meer specifiek de combinatie van van de liefde met de wil samen. Yachay is de kracht van de geest en LLankay is de kracht va het lichaam..
Ook in de Do-In Yoga verbinden we ook deze drie gebieden in ons hoofd, hart en hara.
In de volgende nieuwsbrief vertel ik jullie zeker meer over mijn reis en mijn ervaringen.
In onze groei zijn we zelf de grootste beperkende factor. Door de overtuigingen die we in de loop van de jaren opgebouwd hebben, houden we onszelf klein en zetten we onszelf vast in patronen die ons niet maar meer vrijheid brengen, maar naar stress en fysieke klachten.
In dit boek leer je hoe deze patronen ontstaan en welke emoties ze steeds weer triggeren. danzij de herkenbare voorbeelden uit de dagelijkse praktijk van Bas, leer je je eigen patronen te herkennen en los te laten.
‘De zomeravonden in Teheran zijn broeierig, daaronder broeit de revolutie. En plotsklaps wordt alles anders als Pasha vanaf het dak het regime aan het werk ziet en een alles beslissende keuze moet maken.’
Ik lees graag over andere culturen en dan vooral over de intermenselijke relaties. Vaak gaat het over hoe mensen in enorm moeilijke situaties toch (of juist daardoor?) de kracht en de liefde vinden in zichzelf en elkaar om door te gaan of te groeien.
Alweer pure liefde.
Ik ben een aanhanger van de liefde!
We zijn tere wezens en we worden geboren met een open hart.
Soms maken we dingen mee die ons gevoel van veiligheid en rechtvaardigheid aantasten, we zijn er zo door overweldigd dat het niet verwerkt geraakt.
Ons lichaam en zenuwstelsel richt zich vanaf dan op gevaar.
Dat wil zeggen dat je continu aan staat en soms is de innerlijke pijn , de spanning en het onvermogen om je op je gemak, veilig en geborgen te voelen moeilijk om te dragen.
Het hele ding met trauma is dat het “weten” het niet kan oplossen.
Het weten is een kader en trauma zit in een dieper systeem, in ons reptielenbrein.
Het is instinctief.
Yoga werkt via het lichaam en kan langs deze weg een manier zijn om heling in te brengen.
Tot rust komen en ontspannen in het lichaam maakt dat er opgesloten energie kan vrijkomen.
Het boek heeft mij erg geïnspireerd in mijn zoektocht naar mezelf en de daarmee samenhangende vraag “wat doe ik hier op deze aarde?”
Dit boek zou ik echt aan iedereen aanraden! Zeer interessant!
Thich Nhat Hanh was een vietnamese boeddhistische monnik en vredesactivist, dichter en schrijver.
Hij is pas overleden op 95 jarige leeftijd 22 /1 /22
Hij werd beschouwd als de vader van het concept “mindfulness” een groot zenmeester
Hij heeft talrijke boeken geschreven , een ervan is
Hier en nu
Wat zo fijn is aan dit boek is de eenvoud, daar hou ik van.
Eenvoud en waarheid is misschien alles wat ik erover kan zeggen.
Ik zou zeggen, gewoon zelf eens lezen.
