Soms heb je gewoon een dag nodig om te vertragen, om uit het denken te stappen en weer diep te landen in je lichaam.
Tijdens deze dag creëren we een rustige ruimte om te aarden, te voelen en thuis te komen bij jezelf.
Met zachte yoga, adem, meditatie, stilte, zintuiglijke natuurbeleving en eenvoudige rituelen nodig ik je uit om opnieuw te zakken in je bekken en je innerlijk kompas te voelen.
Geen moeten. Wel een uitnodiging om te zijn, te ademen en te luisteren naar wat in jou leeft.
Zo kan nieuwe energie en inspiratie weer door je heen stromen.
Deze dagen zijn lichaamsgerichte herbron-dagen, waarin helderheid in het hoofd en rust in het hart kunnen ontstaan.
Praktische informatie – Eerste editie
- Datum: Zaterdag 25 april
- Prijs introductie-editie: €115 (inclusief eenvoudige gezonde maaltijd)
- Normale prijs: €135
- Groepsgrootte: minimaal 6, maximaal 10 deelnemers
- Locatie: prachtige, inspirerende plek midden in de natuur in Meerle, in de kunstenaarswoning van Liesbeth Luisterburg en Lionel van den Boogaerde
Overnachten: mogelijk van vrijdag op zaterdag, rechtstreeks te regelen met Liesbeth: liesbethluisterburg@hotmail.com
De plaatsen zijn beperkt, zodat er voldoende ruimte blijft voor rust en persoonlijke aandacht.
Wat je kunt verwachten
- Stilte en aanwezigheid: tijd en ruimte om tot jezelf te komen
- Zachte yoga en adem: lichaamsgericht en mindful bewegen
- Meditatie en rituelen: eenvoudig en ondersteunend
- Natuurbeleving en zintuigen: ervaren van de omgeving, ook binnen en buiten
- Creatieve momenten: klank, schrijven of zachte bewegingen, afhankelijk van wat klopt op die dag
Door deze combinatie van lichaamswerk, stilte en zintuiglijke beleving kom je weer in contact met je innerlijk kompas, voel je wat echt bij jou past en kun je van daaruit bewuste keuzes maken.
Schrijf je nu in
Wees welkom om deze eerste editie mee te maken en jezelf een dag van rust, ontspanning en herbronning cadeau te doen.